«Чем чаще и тяжелее тренируешься, тем быстрее придет результат» — опасный миф, который ведет к выгоранию, травмам и регрессу.
maximonline.ru »
Годовые отчеты сданы в прошлом году, новогодние каникулы пережиты, а она все равно выглядит так, будто могла устать разве что от выбора кино в пятницу вечером.
Как и сколько тренироваться, чтобы ваша жизнь была долгой и счастливой.
«Анжуманя» мало кто любит, но они могут стать ключом к подтянутому телу.
Проверенные методы, которые помогут избежать пятен.
Разбираемся, как сделать так, чтобы обычное чаепитие не отправило вас на больничную койку.
Можно привезти из командировки рабочие достижения. Можно — фотографии с коллегами. Сувениры для близких. А можно — всё это плюс энергию и обновление. Именно так происходит после визита в дубайский SIRO One Za’abeel — отель для деловых людей, где каждая деталь работает на вашу эффективность и хорошее самочувствие.