Превратить рыхлый (пивной, дряблый) живот в пресс — задача не из легких, сродни тому, чтобы построить дом. Поэтому каждый мужчина хотя бы раз в жизни обязан это сделать. Смотрите также:Как натренировать руки, прилагая минимум усилийТвои трехлитровые мышцы.
Тренинг бицепсов со спецэффектами
Мышцы как у пахана: комплекс упражнений от автора книги «Фитнес в одиночной камере».
maximonline.ru »2020-10-2 20:55