Белок (протеин) — основа строительного материала организма. Нужен он для поддержания объема мышц, их регенерации после травм, а также он замещает отмершие ткани органов (это ногти, волосы и, естественно, кожа).
Прошли те времена, когда бананы считались заморским лакомством, достать которое под силу было далеко не каждому. Слово дефицит, уже давно у нас не ассоциируется с тропическими фруктами, сегодня бананы - это привычная и недорогая еда, которую может позволить любого из нас.
Пожалуй, нет более универсальной ягоды, чем тыква - в давние времена наши прабабушки вручали ее неугодным женихам, а сегодня яркий плод служит главным элементом декора в Хэллоуин. Кроме того, из тыквы готовят неимоверное количество вкусных и оригинальных блюд.
Сегодня газированная вода является самым популярным прохладительным напитком. Некоторые нации уже даже не представляют себе жизнь без нее. Например, в среднем житель США выпивает до 180 литров газированных напитков в год.