Велосипедные прогулки укрепляют мышцы ног, повышают выносливость, улучшают деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем
menslife.com »2024-3-30 09:33
Источник: menslife.com
10 причин начать кататься на велосипеде
причин начать → Результатов: 2 / причин начать - фото
10 причин начать бегать
Бег полезный и эффективный в профилактике и лечении массы заболеваний. Бег является самым доступным видом физической нагрузки. Все, что тебе нужно - это кроссовки, спортивный костюм и улица. Практически три сезона в год можно бегать на улице menslife.com »
2017-05-25 13:19 / Фитнес/Тренировки/
Партнеры
Реклама
Самое свежее
5 альтернативных видов спорта
Любое, даже самое странное занятие легко превратить в вид спорта — эта идея могла бы стать девизом Международной федерации неофициальных видов спорта, если таковую когда-нибудь создадут
Советы тем, кто собрался идти в поход
В походе от каждого шага может зависеть ваше здоровье либо ваших спутников. Поэтому техника безопасности во время ваших походов должна стоять на первом месте.
Спорт на пляже
Для тех, у кого «аллергия» на занятия в закрытых помещениях, летом исчезает всякий повод для оправдания своего ничегонеделания и появляется возможность привести свое тело в отменную спортивную форму.
Снорклинг, или искусство ныряния с трубкой
Как грамотно нырять с трубкой, чтобы сполна насладиться столь интересным занятием, как снорклинг
Как самостоятельно организовать свой отдых?
За организацию вашего отпуска турфирма берет немаленький процент, но всегда ли она его качественно отрабатывает? Мы расскажем, как обойтись своими силами, сэкономив при этом значительную сумму.
Верховая езда вместо зарядки
Езда верхом — это, конечно же, очень хорошее физическое упражнение, при котором тренируются различные группы мышц