недосыпа - Последние новости | |
Отмечаем Всемирный день сна в компании авторитетного российского ученого и его целебных советов. Смотрите также:Спать со смартфоном опасно, и вот почему. Ученые предупреждаютПроснись и спи. maximonline.ru »
Если ты регулярно спишь менее 7 часов в сутки, то плохие новости – это крайне вредно для мозга и организма в целом. Последние исследования подтвердили, что для восстановления и поддержания нормальной работоспособности человек должен спать от 7 до 9 часов. Несоблюдение нормы чревато развитием болезней menslife.com »
Отмечаем Всемирный день сна в компании авторитетного российского ученого и его целебных советов!