высыпаться - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Рекомендации бывалых диетологов, чтобы справиться с небывалой бессонницей. Хорошая новость: можно есть перед сном!Смотрите также:5 способов быстро заснутьПроверенный армейский лайфхак, как уснуть за две минуты (видео прилагается)Нейрохирург объяснила, откуда берется бессонница, в одном шуточном рисунке7 бодрых фактов о снахЧто надо есть, чтобы защититься от COVID-19 — рассказывает медик maximonline.ru »
Хочешь хорошо выспаться? Читай нашу любимую рубрику «Легко!» — уснешь на втором абзаце. (Раскрываем тайну: все именно так и задумывалось.)Смотрите также:Лучшие анекдоты про сон3 причины, почему надо спать голымЛегко! Нормализовать сон40 фотосвидетельств, что коты могут спать где угодно и когда угодно maximonline.ru »
Мы всегда подозревали, что спать всего один раз в сутки вредно. Но не были достаточно бодры, чтобы разобраться в предмете. Теперь мы знаем про полифазный сон все. И ты тоже. Извини, что разбудили. maximonline.ru »
Здоровый сон – основа хорошего самочувствия, позитивного настроения, продуктивности и продолжительной жизни. Мы все это знаем. Но продолжаем не высыпаться, уделяя сну слишком мало времени и внимания в бешеном ритме жизни. menslife.com »
Свет давно погашен, громкий сосед выключен, а телевизор изгнан на балкон. Но сон все равно не идет. Потому что у тебя...
Во время сна организм отдыхает, восстанавливается и набирается сил. Однако не все могут позволить себе спать по 7 часов, особенно в будние дни. Ученые проанализировали, можно ли выспаться наперед без вреда для здоровья menslife.com »
Мы решили выделить 8 простых, а главное - естественных методов, которые помогут тебе наладить полноценный сон и взять от него максимум пользы menslife.com »
