Как искупаться в проруби и не заболеть
Хочешь ты того или нет, но моржевание улучшает кровоснабжение внутренних органов и мозга, активирует иммунную систему. А если ты еще и захочешь смыть грехи, то купайся в Крещенский сочельник и на Крещение (18 и 19 января соответственно).