Новости


Аэробные тренировки для похудения

Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Также улучшается самочувствие и физическая форма

7 действенных способов похудеть к Новому году

Если ты планируешь на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе перед праздниками заранее сбросить несколько кило, чтобы результаты гуляний не были такими плачевными

Лучшее

Актуальное