Шок-система: нарасти полкило мышц за 1 час в неделю

Хочется быстро нарастить мышцы, но никак не удается выкроить лишний час на тренировки? Шоковая система подходов потребует всего полчаса!Смотрите также:25 спортивных подвиговКак тренироваться в морозУпражнения при сидячей работе5 неожиданных драк спортивных болельщиков maximonline.ru »