Новости


Топ-9 продуктов, которые нельзя употреблять больше нормы

Мы ежедневно съедаем много различных продуктов питания, не задумываясь о допустимой норме. А ведь каждый пищевой продукт имеет свою суточную норму потребления. Не придерживаясь ее, можно серьезно навредить здоровью

Польза граната. Как выбрать и правильно очистить гранат?

Гранат содержит большое количество кислот, сахар, клетчатку, танин, минеральные вещества и микроэлементы: калий, натрий, кальций, марганец, магний и железо, также этот фрукт достаточно богат витамином С, который укрепляет иммунную систему

Лучшее

Какие продукты способствуют выведению никотина из организма?

Производители сигарет и пропагандисты здорового образа жизни ведут мощные и конкурирующие рекламные кампании, чтобы привлечь людей в свои ряды. В последнее время перевес наблюдается в пользу здорового образа жизни.

Полезные свойства хурмы

Предлагаем тебе узнать, какими полезными свойствами обладает эта вкусная ягода. Сегодня расскажем о 9 причинах полюбить хурму

Топ 10 самых полезных летних ягод

А ты знал, что в ягодах красного цвета витамина С в несколько раз больше, чем в лимоне? Предлагаем тебе узнать о полезных свойствах десяти самых популярных летних ягод

Как правильно употреблять мед?

Не всем известно, как надо употреблять мёд, чтобы получить от него максимальную пользу для здоровья. Поэтому предлагаем твоему вниманию основные правила безопасного употребления этого продукта

Продукты питания, содержащие вредные трансжиры

Многие продукты включают в себя трансжиры, которые не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Особую опасность представляют для людей вещества, созданные в промышленных условия

Суперфуды в твоей тарелке: описание продуктов и их польза

Суперфуды – это такие продукты, как какао-бобы, ягоды годжи, вечнозеленое растение гуарана, капуста кали, а также привычные для нас продукты: киви, чеснок, черника, голубика, виноград, клубника, брокколи, коричневый рис, бананы.

Топ-7 самых полезных растительных масел

Регулярное употребление растительных масел хорошего качества по две столовые ложки в день способно улучшить мозговую и сердечно-сосудистую деятельность, очистить организм от шлаков и токсинов, а также повысить иммунитет

Топ-10 продуктов, полезных для сердца и сосудов

Поддерживать в норме сердечно-сосудистую систему довольно просто. Для этого нужно воздержаться от вредных привычек, не забывать о физической активности и, конечно же, правильно питаться. Именно эти 10 полезных продуктоы для сосудов и сердца

О пользе чеснока для мужского здоровья и не только

Уже давно установлено, что чеснок – сильнейший афродизиак. Именно этот огородный лекарь помогает в восстановлении половой функции мужчин, увеличивая эректильные способности и нормализуя потенцию

Актуальное

Топ-15 самых полезных осенне-зимних продуктов

Осень уже подходит к концу, но ее дарами мы можем продолжать наслаждаться и в зимние месяцы. Предлагаем тебе узнать, какие продукты принесут больше всего пользы в осенне-зимний период

Брокколи – чем полезна, и какие содержит витамины?

Брокколи – настоящая находка для тех, кто стремится улучшить свое самочувствие и ведет здоровый образ жизни. И необязательно покупать дорогостоящие витамины, ведь полезные и натуральные продукты всегда рядом

Вредные и полезные свойства куриных яиц

Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье

Рейтинг самых полезных продуктов в мире

При составлении рейтинга учитывалось не только количество витаминов и полезных микроэлементов в данных продуктах, но и степень усвоения их человеческим организмом. Лидерами по полезности являются томаты, овсянка и киви

Самые полезные морепродукты для мужчин

Чтобы повысить уровень тестостерона мужчинам нужно употреблять продукты, богатые жирными кислотами омега, селеном, цинком, магнием и витаминами группы В. Все морепродукты из нашего списка содержат эти микроэлементы в достатке

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет?

Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний