Новости


Почему сидячий образ жизни убьет тебя раньше алкоголя и сигарет

Как офисная работа сокращает жизнь, почему занятия фитнесом нельзя назвать подвижным образом жизни и что делать (не вагоны же разгружать!), когда ты узнал горькую правду. Смотрите также:Как свет смартфона влияет на твое здоровье7 самых дурацких (и вредных!) современных диетПочему хлеб есть вредно, а жир — полезно.

Еда, которая превратит тебя в порногодзиллу

С нашей продуктовой корзиной даже банальный секс с двумя женщинами станет приносить тебе почти такое же удовольствие, как футбол. Смотрите также:Секс после 30. Есть хорошие новости для однополчан!Секс-туризм.

Как искупаться в проруби и не заболеть

Хочешь ты того или нет, но моржевание улучшает кровоснабжение внутренних органов и мозга, активирует иммунную систему. А если ты еще и захочешь смыть грехи, то купайся в Крещенский сочельник и на Крещение (18 и 19 января соответственно).

Первая помощь при переломах

Спасать людей – дело ответственное. Поэтому мы просто стоим в сторонке и подсказываем, как это правильно делать.

Оказывается, зимняя депрессия нужна нашему мозгу для определенных целей

А для каких, и как с этим справиться, ты узнаешь из нашей статьи!Смотрите также:Лучшие анекдоты про тоску, скуку и депрессиюТест. У тебя депрессия или просто плохое настроение?Самые депрессивные города России (результаты опроса)

Ученые доказали, что лежать на диване, ругаться и есть жирное — полезно, а убираться в доме и часто мыться — вредно

Если ты, небритый, лежишь много суток на диване, сигареты куришь, кофе черный пьешь без молока, получай же наслаждение от такого стиля жизни.Смотрите также:Какие американские президенты были в хороших отношениях с Россией и чем это закончилось12 «всегда» и 10 «никогда»: простые привычки для поддержания здоровья4 научно обоснованные причины, почему быть толстым иногда полезно для здоровьяИнфографика боли: наиболее и наименее болезненные места для татуировок

Как справиться со стрессом

Дергается веко? Кричишь на степлер? Засыпаешь за 40 секунд до звонка будильника? Тебе пора научиться бороться со стрессом. Для этого достаточно следовать нескольким простым советам.Смотрите также:Как включить мозг в стрессовой ситуации9 стволов, которые перевернули мир — главные вехи в истории стрелкового оружияЧем хороший стресс отличается от плохого и как понять, какой из них у тебя

Можно ли доспать недоспанное

Скорее да, чем нет, но слишком много нюансов.Смотрите также:Проснись и спи. Как высыпаться за 4 часа в суткиПочему твоя девушка разговаривает во сне и толкается и откуда у тебя гепатит С, если ты не наркоманКак понять свой сон: смысл пяти самых частых сновидений с точки зрения психологов7 действительно вещих снов (с точки зрения медицины)

Как улучшается работа сердца, после того как человек похудел (наглядный график, основанный на личном опыте)

Распечатай его и повесь на холодильник!Смотрите также:Еще 12 лучших песен про простуду, грипп и сопутствующие болезниШутки понедельника и тяжесть весовИнфографика, наглядно показывающая, как изменились отношения за последние 50 лет

Как наполнить себя тестостероном до краев, или Бес в ребро внутримышечно

70-летний мужчина с высоким уровнем тестостерона биологически младше 40-летнего с низким уровнем этого гормона. Так нельзя ли подбавить топлива, если внутренние резервы начинают истощаться? Сейчас расскажем!Смотрите также:10 способов повысить уровень тестостеронаТеория разумного пофигизма.

Почему девушки падают в обморок, что делать, если сбились суточные ритмы, и где помимо творога добыть кальций

Очередной выпуск рубрики «Мужская консультация», которая заботится (ну, по крайней мере, на словах) о тебе и твоем здоровье.Смотрите также:Почему у тебя болит шея от ныряния и правда ли, что солнечная активность может подействовать на твое здоровье7 неприятных болезней, которыми чаще всего заражаются в спортзалахПочему твоя девушка разговаривает во сне и толкается и откуда у тебя гепатит С, если ты не наркоманМужская консультация: ятрогения

Мужская консультация: геморрой

В этой рубрике наш редакционный врач Никита Жуков научно-популярно рассказывает о хворях и методах борьбы с ними.Смотрите также:Мужская консультация: гигиенаМужская консультация: энергетикиМужская консультация: поллинозМужская консультация: Усвояемость пищи

Что эффективнее: мыло или антибактериальный гель?

Коронавирус не пройдет!Смотрите также:Австралийская газета вышла с дополнительными страницами, которые можно использовать как туалетную бумагу. Обычную раскупили из-за коронавирусаВсе, что отменили или перенесли из-за коронавирусаЯдерный грипп: История испанки — самой смертельной эпидемии в истории человечества10 лучших фильмов про смертельные эпидемии

Найдена связь между тем, сколько раз ты можешь отжаться, и вероятностью сердечного приступа

Возможно, это как-то связано с самым большим числом, до которого может досчитать твой тренер в качалке.Смотрите также:Возвращаться к бывшим вредно для здоровья, считают ученыеСколько можно съесть бумаги без вреда для здоровья?Мужская консультация: энергетикиМужская консультация: ятрогенияМужская консультация: головная боль

5 признаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

Не веришь маме и внутреннему голосу — поверь врачу и диетологу с красивыми дипломами!Смотрите также:5 верных признаков, что ваш брак обречен8 признаков, что девушка хочет тебя броситьПочему у тебя болит шея от ныряния и правда ли, что солнечная активность может подействовать на твое здоровьеГедонизм на службе у здоровья: 5 приятных вещей, которые продлят твою жизнь

5 видов бессонницы с точки зрения науки

Казалось бы, при чем здесь овечки, прыгающие через изгородь?Смотрите также:Ученые предложили простой трюк для лучшего запоминанияУчёные спорят, можно ли доспать недоспанноеЕще один способ быстрее заснутьКак выспаться впрок, умереть от недосыпа и заработать «паралич субботней ночи»! Советы бывалого сомнолога

Задай глупый вопрос: Почему смех звучит так, как звучит?

В этой рубрике все просто: кто-то задает глупый вопрос, а мы ищем умный ответ.Смотрите также:Может ли акула почувствовать каплю крови за несколько километров? ВидеоэкспериментПочему, когда у тебя болит спина, — это нормально (видеовыпуск рубрики «Мужской консультации»)Правда ли, что можно умереть, если зараз съесть тридцать вареных яиц?Почему скороговорки так трудно говорить? Только ли в языке дело?

5 причин заняться бегом (с точки зрения науки)

Ты и раньше этого не делал, а теперь тем более не будешь, узнав, насколько полезно бегать — хоть в парке, хоть на беговой дорожке. Ты же не какой-то там помешанный на здоровье, в самом деле.Смотрите также:7 причин, почему ты можешь быть умнее окружающихКак правильно пользоваться ВикипедиейЖелезный, марш! Всё, что нужно знать о триатлоне «Железный человек»

10 доказанных наукой способов поднять себе настроение

Ты не можешь повлиять на цену нефти, зато есть работающие способы поднять себе настроение.Смотрите также:6 способов поднять себе настроение за одну минуту (и даже быстрее!)Упражнение для поднятия настроение всего за одну минуту7 картин, приносивших несчастья своим владельцам

Как остановить кровотечение из носа: 4 способа

Если ты не сделаешь это вовремя, соседи снизу будут недовольны.Смотрите также:Как будет выглядеть карта Европы, если уровень мирового океана поднимется на 100 метровМама-монархия: почему из женщин получаются лучшие правителиКаким будет электронный паспорт россиянина: 14 наших предположенийЧеловек, благодаря которому Мона Лиза стала легендарной

Вредно ли есть сало?

В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.Смотрите также:Человек, благодаря которому Мона Лиза стала легендарнойВредно ли есть мороженое зимой?Вредно ли понижать градус?8 отличных детективных сериалов, которые ты мог пропустить

Ученые выделили 4 разных типа старения

Вот почему одних с неумолимой силой манят дачные грядки, а других — студентки педагогического колледжа…Смотрите также:Видео со здоровающейся на английском кошкой стало вируснымУченые создали биологических роботов из эмбрионов лягушек8 неожиданных плюсов старостиТест. Определи истинный возраст своего тела

Как притвориться трезвым

Благодаря нашему консультанту пить начнут даже закодированные трезвенники. Еще бы! Всем хочется проверить, насколько хорошо работают эти советы по маскировке главных признаков алкогольного опьянения.

Как правильно устраивать пробежки зимой

Праздники закончились — и ты вынужден не ходить на работу, потому что не влезаешь ни в одни подходящие по дресс-коду штаны? Самое время начать бегать по утрам! Кто сошел с ума? Мы серьезно. Зимой это тоже можно делать.

Как пережить акклиматизацию в теплой стране во время зимнего отпуска

Испортить зимний отпуск может не только соседство неумелых жонглеров с гирями в отеле, но и твой собственный организм.Смотрите также:В «Фейсбуке» вспоминают анекдоты про Новый годТак все-таки вредно или полезно летать на отдых в теплые страны зимой?Как правильно выйти из отпуска и победить «постотпускной синдром»

Основы правильного завтрака: что есть, что пить

Есть способы сделать пробуждение и утреннюю трапезу не противными и даже полезными.Смотрите также:Три главных чешских блюда к пиву: научись их делать за пять минутКак приготовить правильный чайКак приготовить оливье по рецептам эмигрантов 1920-х

Девушка отследила измену по фитнес-браслету парня

И фитнес-браслет автоматически попадает в список самых нежеланных подарков на Новый год!Смотрите также:Возраст, в котором партнеры изменяют друг другу в два раза чащеСчастливы врозь. Правила хорошего и красивого развода

Скруть! 4 факта о прокачке пресса

Все, что ты хотел знать про скручивания, или не хотел, потому что не знал, что это нужно хотеть знать. В общем, несколько базовых фактов о прокачке пресса.Смотрите также:Стоять в планке дольше 10 секунд бессмысленно, считают ученыеВидео дня: кот, качающий прессКак добиться кубиков на прессе, особо не напрягаясь!

Если кончился визин: 6 способов снять усталость глаз

Каждодневная работа с компьютером и пестрота «Инстаграма» не может оставаться безболезненной для твоего главного оружия — глаз. Вот как можно дать максимум отдыха глазам за минимум времени.Смотрите также:Сайт, на котором можно сделать зарядку для глазТест. Определи истинный возраст своего тела

Капитан команды ЦСКА по регби Петр Ботнараш о ЗОЖ, правильном питании и о том, почему регби сравнивают с шахматами

Корреспонденту MAXIM удалось встретиться с капитаном команды ЦСКА по регби Петром Ботнарашем после блистательной победы команды в Высшей лиге и расспросить его о том, что надо делать, чтобы стать таким же здоровым и сильным, как настоящий регбист (спойлер: оказалось, очень много!).

Вредно ли пользоваться ароматизаторами в машине?

В Интернете можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.Смотрите также:Самый полный гид по контрольным лампам приборной панели твоего автомобиляКак различать опасные запахи (пример: пахнет гуашью? Беги!)

12 «всегда» и 10 «никогда»: простые привычки для поддержания здоровья

Инвестиции в здоровье не всегда требуют денег. Развив в себе эти простые привычки, ты продлишь свою жизнь на годы. И врачи будут кусать локти фитнес-инструкторам, отчаявшись заполучить тебя в свои сети!Смотрите также:7 привычек, которые делают тебя непривлекательным в глазах женщин15 правил совместной жизни, которые ты не обязан соблюдать

Тест. Определи истинный возраст своего тела

Найди четыре отличия между своими паспортными данными и результатами нашего теста.Смотрите также:Тест. У тебя депрессия или просто плохое настроение?Тест: отличи Натали Портман от Киры НайтлиТест: проверь, насколько ты одинок

Упражнения при сидячей работе

Мы нашли и опробовали на себе пять упражнений, которые восстановят тебя после разрушительного сидения в офисе! Делать их тоже можно прямо на работе.Смотрите также:Как отметить день рождения на работе, потратив не более 1500 рублейМагазин офисных принадлежностей «Нефритовый степлер» приглашает за покупками!Почему сидячий образ жизни убьет тебя раньше алкоголя и сигарет

Стоять в планке дольше 10 секунд бессмысленно, считают ученые

«Ну наконец-то!» — добавляем мы.Смотрите также:Какие мускулы у мужчин нравятся женщинам больше всего? Вот что показал опрос«Таинство ЗОЖ»: письмо главного редактора о святых мышцах и грешных мощах12 мифов о здоровье, о которых не расскажут в программе Малышевой!

Мужская консультация: сосуды

В этой рубрике наш редакционный врач Никита Жуков, медицинский директор Medical Group, основатель проекта Encyclopatia и автор серии книг «Модицина», научно-популярно рассказывает о самых популярных диагнозах.

Как вылечить себя по рецептам ГУЛАГа: чифир, зола и другие доступные лекарства

Историки все еще спорят, сколько миллионов наших соотечественников сгинули в лагерях. Но этих миллионов было бы больше, если бы среди заключенных не попадались врачи-энтузиасты, которые ухитрялись лечить соседей по бараку, стряпая лекарства буквально из ничего.

Мужская консультация: туннельный синдром

В этой рубрике наш редакционный врач Никита Жуков, медицинский директор Medical Group, основатель проекта Encyclopatia и автор серии книг «Модицина», научно-популярно рассказывает о самых популярных диагнозах.

По версии ученых, за поведение человека отвечает, не только мозг, но и бактерии

Если тебе кажется, что ты одинок и не к кому пойти за советом, это не так. В твоем кишечнике — миллиарды советчиков, которые буквально думают за тебя.Смотрите также:Что такое нейроэкономика и как она объясняет твое нелогичное поведениеКак правильно сообщать плохие новости

Гид по прививкам: мифы, правда и все остальное

Мир поделился на прививочников и антипрививочников. Воюют они, конечно, зря: победителя определит время, ибо одна из сторон в итоге вымрет сама по себе. С кем хочешь вымереть ты?Смотрите также:Скрижали новых скреп: как изменилась наша мораль под натиском прогресса«Потребителю следует опасаться продуктов без Е-добавок»Ошибки сознания, из-за которых люди боятся прививок, атомной энергии и прочих плодов прогресса

Почему люди во сне не чихают?

В рубрике «Задай глупый вопрос (и получи умный ответ)» мы с абсолютной серьезностью расследуем несерьезные проблемы. На повестке дня — ночь.Смотрите также:Можно ли выработать иммунитет к яду, если принимать его каждый день по чуть-чуть?Можно ли заранее встать в очередь на пересадку органов и почему у тебя ни с того ни с сего начинает колотиться сердцеПочему у тебя начал дергаться глаз и стали жирными волосы, хотя ты их моешь

Как устранить последствия драки

Если тебе снова захочется побить самого себя, не сдерживайся и не волнуйся о синяках.Смотрите также:Не только хюгге! Еще четыре интернациональные идеи, которые можно взять на вооружениеСколько времени должен длиться секс?Тест: Отличи настоящее географическое название от выдуманного

Вредно ли питаться порошковой едой?

В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.Смотрите также:Вредно ли плавать в бассейне?Вредно ли запивать горячее холодным?Мужская консультация: ОфтальмохирургияПоследний день пампушек: о чем нам врали диетологи

Жатва Гиппократа: 10 главных медицинских прорывов XXI века

С гордостью рапортуем, что медицина не стоит на месте. Узнай, чем удивишь свою медкарту в ближайшие годы.Смотрите также:Ошибки сознания, из-за которых люди боятся прививок, атомной энергии и прочих плодов прогрессаСкрижали новых скреп: как изменилась наша мораль под натиском прогресса

Лучшее

Проснись и спи. Как высыпаться за 4 часа в сутки

Мы всегда подозревали, что спать всего один раз в сутки вредно. Но не были достаточно бодры, чтобы разобраться в предмете. Теперь мы знаем про полифазный сон все. И ты тоже. Извини, что разбудили.

Работает ли на самом деле «правило пяти секунд»?

Быстро подними тарталетку с пола, чтобы мы видели твои руки.Смотрите также:Самые опасные еда и напитки для перекуса за рулемСамая полезная еда в «Макдоналдсе», KFC, «Теремке» и других сетях фастфуда, по мнению диетологаБыстрая и вредная еда – не синонимы. Три способа нормально поесть «на ходу»

Разоблачение великого витаминного надувательства

Вот уже больше полувека человечество потребляет ударными дозами витамины. Но пока еще не стало бессмертным. Пришло время разобраться, почему?Смотрите также:Вредно или нет принимать витамины постоянно?Как свет смартфона влияет на твое здоровье4 научно обоснованные причины, почему быть толстым иногда полезно для здоровья

25 способов быстро похудеть

Чтобы распрощаться с лишним весом, тебе не придется ничего покупать. Достаточно слепо следовать нашим советам.

Вся правда об опьянении

Как правильно пить? Как совместить алкоголь и секс? Насколько вредны самые популярные коктейли? Какая польза от алкоголя? Ответы на все вопросы в нашей научно-популярной статье.

Единственные три части тела, которые нужно мыть каждый день по мнению ученых

Материал, который оскорбит чувства Мойдодыра.Смотрите также:Мужская консультация: гигиенаУченые доказали, что лежать на диване, ругаться и есть жирное — полезно, а убираться в доме и часто мыться — вредно15 коротких советов о здоровье: от проверки массажиста до программирования на хорошее настроениеНаглядная медицина СССР: избранные советские плакаты о здоровье

Мужская консультация: паразиты

В этой рубрике наш редакционный врач Никита Жуков научно-популярно рассказывает о самых распространенных диагнозах.Смотрите также:Мужская консультация: Усвояемость пищиМужская консультация: БессонницаМужская консультация: клещи

Ученые протестировали 14 разных защитных масок и рассказали, какие самые эффективные

Некоторые маски оказались настолько не твоими бро, что в них эффект еще хуже, чем без них.Смотрите также:Смешная пародия на людей, отказывающихся носить медицинские маски (видео)В Южной Корее устроили гигантское световое шоу из дронов с напоминанием мыть руки и носить маски (видео)Reebok показал концепт противовирусной маски для спорта и плавания со мхом вместо фильтра

Мужская консультация: детские болезни у взрослых

В этой рубрике наш редакционный врач Никита Жуков научно-популярно рассказывает о самых популярных диагнозах.Смотрите также:Мужская консультация: АнтисептикиМужская консультация: энергетикиМужская консультация: БессонницаМужская консультация: народная медицина

Мужская консультация: гигиена

В этой рубрике наш редакционный врач Никита Жуков научно-популярно рассказывает о хворях и методах борьбы с ними.Смотрите также:Мужская консультация: детские болезниМужская консультация: БессонницаМужская консультация: Усвояемость пищи

Как перестать беспокоиться и пережить кризис среднего возраста?

Еще вчера ты был весел, беззаботен, мог кутить до утра и на следующий день с практически свежей головой отправиться на работу, а сегодня все чаще размышляешь о тщете и суете, оглядываешься на знакомых, которые стали начальниками, руководителями или хотя бы замами.

Актуальное

Познай свою обувь. Как ботинки влияют на твое здоровье, а твой характер — на ботинки

Какими бы удобными ни казались ботинки, они будут определенным образом влиять на твое здоровье. Даже если ты заведешь привычку снимать их на ночь.Смотрите также:100 самых честных правил мужского гардероба! Часть 4: обувь12 «всегда» и 10 «никогда»: простые привычки для поддержания здоровья9 случаев, когда одежда убила своего хозяина4 мужских способа быть стильным (но без фанатизма) все лето

5 проверенных способов продлить себе жизнь

Чтобы жить вечно, тебе достаточно было родиться Дунканом Маклаудом, графом Дракулой или хотя бы Кощеем Бессмертным. Поскольку ты этого почему-то не сделал, продлевай жизнь другими способами. Например, этими.

О том, как связаны сила воли, деньги, успех и глюкоза

Ученые недавно выяснили, что сила воли — вполне измеряемый ресурс. В процессе использования она истощается. Когда ешь определенные продукты — увеличивается. А еще ее можно накачать!Смотрите также:Все о прокрастинации, или Как перестать откладывать важные дела на потом

Совсем не выпивать опасно. Установлено учеными

Не спеши посылать дворецкого за третьим ящиком сбитня! Все не так однозначно.Смотрите также:Откуда у тебя сухость в носу, бояться ли тебе болезни Альцгеймера и стоит ли пить березовый сокОтрезвляющая статистика! Жители вот каких стран Европы больше всего тратят на алкогольОбъявлены (ик!) самые пьющие регионы РоссииСтавропольский Халк вздумал напугать гаишников своим видом, но дорого поплатился (видео)

Три главных аргумента, которые помогут выиграть спор с вегетарианцем

Или хотя бы дадут тебе время скрыться за углом, пока оппонент размышляет над ответом.Смотрите также:9 продуктов, которые только притворяются вегетарианскимиЛучшие шутки о вегетарианцах9 самых красивых вегетарианок!

Как сохранить контроль над собой в любой ситуации

Мы расскажем тебе, как не потерять самообладание во время мучительного ожидания чего угодно.Смотрите также:Мужчина спокойно закурил под прицелом винтовки во время ограбления в баре (видео)9 психологических трюков, чтобы ввести женщину в заблуждениеКак проверить девушку: три простых психологических тестаМой ласковый и нервный зверь: советы по выживанию в семье

4 простых способа победить усталость

Только лентяи засыпают, когда возле дивана остается еще пара банок пива! Мы нашли способ беречь силы так, чтобы ты еще мог потом сходить на кухню за добавкой.

Секс от всех болезней: 5 недугов, которые лечатся коитусом

Этот метод лечения нравится нам больше, чем таблетки, инъекции и оздоровительная гимнастика. В каких случаях врач мог бы выдать тебе рецепт на «регулярный секс после еды — чем чаще, тем лучше»?Смотрите также:Лучшая музыка для секса втроемЛаски в масках: как заниматься сексом во время пандемии«Обитель любви»: история секс-культа викторианской эпохи