10 способов самоуничтожения, или Как не умереть молодым

Неправильно питание, вредные привычки, безрассудный образ жизни очень часто для человека становится больше привлекательным, чем чем-то отпугивающим

Как побороть дневную сонливость?

Вместо того, чтобы стать более раздражительным из-за дневной сонливости, попробуй следующие 10 способов, чтобы улучшить ночной сон и, следовательно, избежать дневной сонливости.

Комплексный подход к поддержанию иммунитета

По мнению некоторых исследователей, определенное ослабление иммунной системы является естественным следствием процесса старения.

Как пережить последствия бессонной ночи?

Веселая выдалась ночь. Вечером вы праздновали повышение по службе, а потом соседи решили залить вас водой. Так или иначе, поспать вам не удалось, а утром вставать на работу. Нужно как можно быстрее взбодриться.

Как правильно спать?

Как бы это странно не звучало, но мы в большинстве своем действительно не умеем спать, так как не способны полностью расслабиться.

Советы как отказаться от курения

Многие заядлые курильщики прекрасно осознают весь вред этой привычки как для себя, так и для окружающих, однако не могут с ней расстаться. В чем тут дело?

Принципы правильного закаливания

Малейший сбой в работе иммунитета – тут же появляются проблемы со здоровьем. Наиболее эффективным способом поддержания сил иммунной системы является закаливание

Семь вредных привычек, которые опасны для здоровья

2017-9-18 11:43

Партнеры

Реклама

Самое свежее