Результатов: 15

Как бегать в жару: 7 простых правил для комфорта и безопасности

Бег уже несколько лет удерживает позицию одного их самых популярных видов времяпрепровождения среди той части населения, для которой ЗОЖ не просто три буквы алфавита, поставленные в произвольном порядке. maximonline.ru »

2021-7-17 03:00

Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы

Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только из-за того, что настала зима. Вариантов тут немного. Можно перебраться в помещение, уехать в более теплые края. menslife.com »

2021-1-15 11:00

Как правильно бегать в холодное время года

Правила, которые помогут бегать все восемь осенне-зимних месяцев с пользой для здоровья и удовольствием!Смотрите также:7 лайфхаков для бегуновКак правильно фотографироваться в спортзале«Алло! Это полиция? Из земли вылез железный червь и напал на мою машину!» (видео)Как правильно гладить кошку с точки зрения науки maximonline.ru »

2020-9-28 04:55

В ногах правда есть. Как научиться бегать и полюбить это дело с помощью умных кроссовок

Будущее, до которого мы добежали.Смотрите также:5 причин заняться бегом (с точки зрения науки)Сколько нужно бегать в неделю, чтобы снизить риск ранней смерти на 27%Вредно ли бегать? maximonline.ru »

2020-2-5 17:20

Бег зимой. 8 причин почему бегать зимой полезно

Один из популярных видов спорта – бег. С его помощью улучшается циркуляция крови, состояние легких, сосудов и суставов. Кроме того, во время бега сжигаются калории, что способствует похудению.
menslife.com »

2019-12-20 22:10

Сколько нужно бегать в неделю, чтобы снизить риск ранней смерти на 27%

Меньше, чем ты думаешь.Смотрите также:Видео, в котором очень тучная кошка филонит на беговой дорожке, стало вируснымИсследование: сгибание рук во время бега не даёт преимущества в скоростиБегать? Легко! maximonline.ru »

2019-11-7 14:28

Как бегать с пользой и удовольствием: 6 полезных советов для новичков

Час умеренного бега может сжечь до 700 калорий. А еще он повышает настроение и улучшает самооценку. Если ты твердо решил начать бегать с понедельника, но понятия не имеешь, с чего начать, ничего страшного. menslife.com »

2019-4-23 18:20

Вредно ли бегать?

В Интернете можно встретить противоречащие мнения экспертов. Одни утверждают, что и за уходящим автобусом лучше не бежать, а идти неспешным шагом. Другие советуют бегать даже в лифте. Кому верить? Только нам. maximonline.ru »

2017-7-20 03:47

10 причин начать бегать

Бег полезный и эффективный в профилактике и лечении массы заболеваний. Бег является самым доступным видом физической нагрузки. Все, что тебе нужно - это кроссовки, спортивный костюм и улица. Практически три сезона в год можно бегать на улице menslife.com »

2017-5-25 13:19

Как правильно бегать зимой?

Бег зимой, для многих любителей пробежек, зачастую вызывает множество вопросов. Можно ли бегать зимой? Как правильно и в чем бегать? Для большинства, бег зимой не привычный и даже дикий вид занятий, дескать, заболеть можно, но лыжники тоже бегают, только на лыжах. promising.ru »

2015-10-1 15:38