Лучше меньше, но лучше: сколько дней в неделю нужно тренироваться?

Лучше меньше, но лучше: сколько дней в неделю нужно тренироваться?

Зачастую новички в погоне за идеальным телом тренируются по несколько часов каждый день, попусту растрачивая все свое время, силы и мотивацию.Смотрите также:5 золотых правил для роста мышцЧто лучше: бег или скакалка?Что такое петли TRX и как на них тренироватьсяРоссийское спортивное питание: лучшие производители12 спортивных снарядов, которые должны быть в доме у каждого мужчины

maximonline.ru »

Темы: #тренироваться

2022-5-6 06:00

Источник: maximonline.ru