Забудьте о том, что перхоть — это просто неэстетично. Это сигнал SOS от вашего организма, как маячок на космическом корабле, который кричит: «Хьюстон, у нас тут проблемы!». Игнорировать этот сигнал — примерно как забить на горящий движок спорткара, надеясь, что само пройдет. Спойлер: не пройдет.
Уже думали, насколько отложить возвращение в спорт — до ближайшего понедельника, начала нового месяца или сразу года? Выстроить привычный график тренировок после перерыва — задача не из легких.