Особенности тренировок в 20, 30 и 40 лет

Особенности тренировок в 20, 30 и 40 лет

Какой бы вид нагрузки вы ни предпочитали — тяжелую атлетику, пауэрлифтинг, кроссфит или что-то еще, важно учитывать индивидуальные особенности организма. В юном и зрелом возрасте они разные.

maximonline.ru »

Темы: #особенности #тренировок

2023-5-13 18:00

Источник: maximonline.ru