Особенности тренировок в 20, 30 и 40 лет
Какой бы вид нагрузки вы ни предпочитали — тяжелую атлетику, пауэрлифтинг, кроссфит или что-то еще, важно учитывать индивидуальные особенности организма. В юном и зрелом возрасте они разные.
maximonline.ru »
тренировок - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Результатов: 28
Как быстро сдуваются мышцы без тренировок
Узнай, может ли травма или отпуск подпортить форму и спортивные достижения.
maximonline.ru »2022-5-28 16:00
Раскрываем секрет тренировок и питания Джеки Чана
Что нужно сделать, чтобы в свои 35, 40 или даже 45 быть таким же крутым, как Джеки Чан в 70?
maximonline.ru »2022-5-22 11:00
3 вида тренировок, которые лучше всего помогают от депрессии
Если уж ты собрался бежать от инфаркта, можешь заодно попробовать скрыться от вселенской тоски! Специалисты установили, что для этого надо делать. Смотрите также:Исследование: какой фастфуд можно есть после тренировкиЗаниматься ли сексом перед тренировкой?Еще 6 самых дурацких видов спорта«Еда для депрессии»: 5 продуктов, которые погрузят тебя в пучину отчаянияТест. maximonline.ru »
2021-7-20 10:00
Криштиану Роналду: в чем его секреты тренировок и питания
Иногда кажется, что он робот. Но сам Роналду говорит: «Иметь талант недостаточно. Нужно упорно работать».Смотрите также:Модель, обвинившая Роналду в изнасиловании, требует с него 65 миллионов евроРоналду с голом в прыжке с 2,56 метра стал героем мемовВредно ли тренироваться натощак?25 смешных перлов футбольных комментаторовЛучшие анекдоты про футбол maximonline.ru »
2021-6-15 10:00
Расслабляйся с помощью аутогенных тренировок!
Слышал ли ты когда-нибудь об аутогенных тренировках? Сегодня этот термин крайне популярен, хотя он вовсе не «молод», как может показаться. Довольно длительное время такие тренировки применяются в психологии, причем очень успешно. menslife.com »
2021-3-11 17:56
Какое время является самым подходящим для мести, зачатия, тренировок и еще трех важных вещей
Отныне откладывать важные дела на потом можно по веской причине, но до определенного часа. Смотрите также:10 секретов, как выглядеть дорого, не тратя на это слишком больших денег, времени и усилийСамодельное оружие всех времен, которое прочно вошло в мировое вооружение8 самых зловещих мест на нашей планетеТы 2. maximonline.ru »
2021-2-26 19:00
ТОП-10 ошибок во время тренировок осенью
Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не зная ее, люди допускают ошибки, плохо влияющие на тренировочный процесс. В сегодняшней статье мы расскажем, какие факторы нежелательно допускать во время физических упражнений на улице. menslife.com »
2020-11-4 11:43
Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок
Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в хорошую форму, можно обойтись и без них. Главное – иметь дома гантели (бутылки с песком тоже подойдут). menslife.com »
2020-8-27 11:14
Открыт белок, благодаря которому можно будет отказаться от тренировок
Стремясь приобрести тело мечты, мы постоянно изматываем себя тренировками в зале. Но что, если это больше не понадобится? Альтернативой может стать сенсационное открытие ученых – белок, который помогает улучшать физическую форму без дополнительных манипуляций. menslife.com »
2020-1-16 17:09
Найден способ сбросить вес без тренировок
Спорт очень эффективен при похудении, но не у всех есть возможность изнурительно тренироваться. Но даже в таком случае реально сбросить вес, заверяют специалисты. Они рассказали, как худеть без тренировок, но исключительно благодаря питанию. menslife.com »
2019-11-7 13:53
Ученые выяснили, что кричать и ругаться во время тренировок полезно
В следующий раз не держи в себе все, что ты думаешь об этих *** гантелях и *** блинах!Смотрите также:Диетологи назвали картофельное пюре одним из самых полезных продуктов для спортсменов7 неприятных болезней, которыми чаще всего заражаются в спортзалах maximonline.ru »
2019-11-1 12:11
Какой ты морф? Программы тренировок для разных типов фигур
Вообще-то мы против того, чтобы делить людей по какому бы то ни было признаку (особенно на Водолеев и узкоглазых), но, когда дело доходит до фитнеса, приходится это правило нарушать.Смотрите также:Стоять в планке дольше 10 секунд бессмысленно, считают ученые! maximonline.ru »
2019-10-29 12:37
Исследование: отказ от тренировок на две недели влечет непоправимый вред для здоровья
Серьёзный повод вспомнить, зачем ты купил годовой абонемент в спортзал.Смотрите также:Превозмогая роль: знаменитые герои боевиков делятся секретами своих тренировок6 привычек, которые сводят на нет весь эффект от тренировокПочему женщины имитируют оргазм? (Результаты очередного исследования ученых) maximonline.ru »
2019-10-3 16:53
Reebok Thermowarm: для любителей тренировок на улице
А ты готов к осеннему сезону тренировок на улице?
maximonline.ru »
2019-9-28 18:34
6 привычек, которые сводят на нет весь эффект от тренировок
Триумфальное возвращение непостоянной рубрики «Байки из качалки»!Смотрите также:Твои трехлитровые мышцы. Тренинг бицепсов со спецэффектамиБразильские спортивные журналистки начали флешмоб против приставаний спортсменов!Тренировка молодежной сборной Неймаров по футболу (ВИДЕО) maximonline.ru »
2019-7-15 16:18
Минималистичный трекер для тренировок и другие полезные приложения месяца
В этой рубрике мы ежемесячно заполняем свободное место в твоих гаджетах.
2019-5-6 09:43
9 причин, почему от тренировок не растут мышцы
Активно тренируешься в зале несколько раз в неделю, выполняешь много подходов, увеличиваешь веса, а мышцы все равно не растут? У этого явления может быть несколько причин menslife.com »
2019-1-21 13:21
Как с помощью круговых тренировок можно похудеть и накачать мышцы?
Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их на постоянной основе, то положительный результат отразиться не только на фигуре, но и на общем самочувствии menslife.com »
2018-12-15 18:09
Превозмогая роль: знаменитые герои боевиков делятся секретами своих тренировок
Оказывается, не все мышцы на экране рисуют мастера по спецэффектам.
2018-9-7 11:19
6 ужасных привычек, которые сводят на нет весь эффект от тренировок
Триумфальное возвращение непостоянной рубрики «Байки из качалки»!
2018-7-16 07:50
Как подготовиться к походу в горы: полезные советы и варианты тренировок
В сегодняшней статье мы последовательно и доступно расскажем, как тренироваться до восхождения в горы. Информация будет одинаково полезна и новичкам и тем, кто уже встал на путь тренировок menslife.com »
2018-6-29 11:23
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы и расскажем в сегодняшней статье menslife.com »
2017-9-25 10:53
Что такое кроссфит? Программы тренировок
CrossFit – это комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на развитие выносливости, физической силы и ловкости. При выполнении упражнений задействуются все группы мышц menslife.com »
2017-3-10 19:27
Идеальная домашняя программа для тренировок с собственным весом
Даже если нет тренажеров и персонального тренера, вполне реально заняться домашней программой тренировок, чтобы привести свое тело в хорошую физическую форму menslife.com »
2017-1-3 12:00
Разработана новая эффективная методика тренировок для бодибильдеров
Согласно традиционному методу тренировок считается, что подъем легкого веса много раз эффективнее, чем подъем тяжелого веса, но на меньшее количество подходов menslife.com »
2016-7-22 18:01
Мужчинам, желающим сбросить вес, полезно есть после тренировок
Девушкам лучше всего подкрепиться перед тренировкой, а вот мужчинам – уже после ее окончания menslife.com »
2016-1-12 13:39
Руководство по мотивации для тренировок
Выбор музыки, играющей на весь зал на Кубке Мира по карате вадо-кай в японской Нагойе был по-настоящему хорош. Звучала "Danger Zone" Кенни Логгинса из "Лучшего стрелка", а также заглавная тема из "Супермена" версии 1978 года. mens-choice.ru »
2016-11-29 04:00