Результатов: 22

8 упражнений для эффективной растяжки перед бегом

Правильная разминка — залог успешного и безопасного старта. Вместе с амбассадором Ironstar и призером мировых первенств по триатлону Александром Брюханковым мы решили напомнить о том, как правильно подготовить тело к нагрузкам. maximonline.ru »

2021-8-29 15:00

10 базовых упражнений, которые помогут подготовиться к триатлону

Кажется, что триатлет — это некий прототип железного человека, который тренируется часами. Не будем отрицать этого полностью, но и пугать тоже не собираемся. Стать таким железным человеком можно в ходе комфортной планомерной работы. maximonline.ru »

2021-8-9 15:00

5 простых упражнений, чтобы омолодить и подтянуть лицо без всякой пластики

Если не веришь в гравитацию, просто подожди лет до тридцати, когда щеки, шея и даже брови начнут провисать, доказывая законы физики. Идти на пластику у нас считается как-то не по-мужски, а вот тренировать мышцы лица вполне возможно. maximonline.ru »

2020-9-7 05:29

Как привести себя в форму за два месяца при помощи семи упражнений

Выполняй его в течение 15 минут каждый день — и уже к 8 марта получишь железобетонные мускулы, которыми сможешь поразить свою избранницу, ее подруг и всех, кому совершенно случайно пошлешь селфи без футболки. maximonline.ru »

2020-1-22 12:49

10 универсальных упражнений с собственным весом

Чтобы быть в форме, необязательно ходить в тренажерный зал и тягать железо. Мы расскажем тебе о 10 лучших упражнениях с собственным весом, которые ты сможешь выполнить в любое время и любом месте: дома, в офисе, в номере отеля. Все, что нужно – твое желание menslife.com »

2019-9-10 16:21

Освободи извилину! 7 упражнений для развития творческого мышления

Мало накачать к лету пресс. Нужно еще успеть стать остроумным и креативным. Мы разработали для тебя действенную программу тренировок. Без дураков. Ускоренный курс.

maximonline.ru »

2019-2-5 04:30

10 простых упражнений для развития навыков скорочтения

Прочти эту статью и овладей техникой скорочтения, которая позволит тебе прочесть эту статью быстрее, чем ты прочел данное предложение.

maximonline.ru »

2018-8-20 07:30

15 упражнений кроссфит для тех, у кого серьезный подход к тренировкам

Некоторые упражнения можно выполнять в спортивном зале, а также есть комплексы упражнений, предусматривающие минимальное количество спортивных атрибутов menslife.com »

2018-5-4 10:47

Как правильно отжиматься от пола? Техника и варианты упражнений

Отжимания считаются одним из самых популярных упражнений со своим весом. Чтобы от упражнений был положительный результат, важно знать и соблюдать правила, о которых мы расскажем в сегодняшней статье menslife.com »

2018-3-19 12:33

10 упражнений без дополнительного веса для тренировки всего тела

Чтобы поддерживать свое тело на должном уровне и заряжаться энергией на целый день, достаточно выполнять всего несколько упражнений, рассчитанных на все группы мышц menslife.com »

2017-8-17 22:18

Варианты упражнений на популярном тренажере орбитрек

Популярность эллипса обусловлена тем, что в процессе тренировок активно задействуются многие мышцы без чрезмерных нагрузок на коленную зону menslife.com »

2017-7-8 12:50

10 физических упражнений, которые сделают тебя богом в постели

Что бы там ни говорили моралисты, для хорошего секса необязательна любовь до гроба, штамп в паспорте или три свидания. А вот что действительно нужно, так это хорошая физическая форма! maximonline.ru »

2017-6-23 06:59

10 физических упражнений, которые сделают тебя секс-гигантом

Что бы там ни говорили моралисты, для хорошего секса не обязательна любовь до гроба, штамп в паспорте или три свидания. А вот что действительно нужно, так это хорошая физическая форма! maximonline.ru »

2016-6-8 12:30

Отжимайся, как пахан! Рахманная подборка правильных упражнений для твоей жалкой хаты

Сейчас кореша из MAXIM научат тебя качаться так, чтобы жалкие шесть квадратов твоей камеры не стали препятствием.

maximonline.ru »

2015-12-7 17:04

7 упражнений для мышц брюшного пресса

Хотите красивые кубики пресса? А кто нет? Их хочет каждый. Но главным камнем преткновения в достижении цели всегда были брюшные мышцы, а ведь именно они придают кору идеальный вид. Возможно ли сжечь весь жир из этой области и получить такой точеный пресс, чтобы можно было натирать об него сыр? Конечно, но только не так, как вы думаете. mens-choice.ru »

2015-10-1 04:00