Есть 4 реакции на стресс — какая из них ваша коронная?

Вы наверняка слышали про защитный механизм «бей или беги». Психологи обращают внимание, что есть и другие реакции, которые проявляются у нас в стрессовых (ну или почти таких) ситуациях.

Вещь, которая всегда должна быть с собой в путешествиях, — резиновые перчатки, и вот почему

Восемь случаев, когда они пригодятся, по мнению опытных путешественников.

Как избежать перетренированности

«Чем чаще и тяжелее тренируешься, тем быстрее придет результат» — опасный миф, который ведет к выгоранию, травмам и регрессу.

Антистресс бьюти-набор: как ей удается выглядеть на все сто и что из этого можно позаимствовать

Годовые отчеты сданы в прошлом году, новогодние каникулы пережиты, а она все равно выглядит так, будто могла устать разве что от выбора кино в пятницу вечером.